¿Se puede luchar por un mundo más justo sin perder la paz interior? Es la pregunta que se hace Krista Nguyen, estudiante de la Universidad del Sur de California, en un ensayo publicado en Buddhistdoor.
Contra el desgaste
El activismo suele ser emocionalmente muy intenso y puede llevar al agotamiento. Nguyen descubre que fortalecer la resiliencia interior es una forma de prevenirlo.
Thich Nhat Hanh y Martin Luther King
Una de las sorpresas de su estudio es la relación entre el budismo comprometido del maestro vietnamita Thich Nhat Hanh y el movimiento por los derechos civiles de Martin Luther King. Ambos se apoyaron mutuamente: la no violencia como práctica espiritual y como acción política.
Sufrimiento y no-yo
De las enseñanzas budistas destaca dos ideas: el sufrimiento y el no-yo. Sentirnos menos separados de los demás favorece la conexión, la compasión y la comprensión de la justicia social.
La práctica
La meditación y la atención plena la han ayudado a reconocer y soltar emociones fuertes, a responder con más calma y a entender mejor a los demás.
También observa que muchos valores budistas están presentes en campos como la educación o el yoga, aunque a menudo se olvida su origen. La práctica no nos aparta del mundo: nos devuelve a él con más claridad.
Fuente: Buddhistdoor Global – Activism and action on the path of engaged Buddhism.
