CLASES SEMANALES

Para inscribirte, elige una cuota más abajo. Todas las clases son multinivel y no hay que reservar plaza.

El objetivo principal es practicar la concentración en cada ejercicio y ligar la respiración con los movimientos. Te animamos a hablar con los profesores y profesoras durante la clase para ir encontrando tu manera de practicar con comodidad y seguridad.

El practicante avanzado es el que sabe adaptar la clase a su cuerpo y estado cada día. El objetivo del yoga es interno, se trata de observarse a sí mismo e ir aplicando su filosofía de bienestar y compasión dentro y fuera de clase.

INSCRIPCIÓN: ELIGE LA CUOTA Y EMPIEZA YA!

Se cobrará mensuamente de forma automática en tu tarjeta. Se crea una cuenta en la web automáticamente con tu nombre donde puedes modificar y cancelar la suscripción siempre que quieras. Dentro de la cuenta encontrarás las clases online incluidas con la suscripción.

INDIVIDUAL 40€

  • 1 Clase a la semana
  • Acceso Yoga/AcroYoga online

ILIMITADO 55€

  • Clases ilimitadas
  • Acceso Yoga/AcroYoga online

YOGA NIÑOS 30€

  • 1 Clase semanal
  • Descuento por herman@s
    + Info alegria@omshanti.cat

CLASE ÚNICA 15€

  • 1 Clase

DUO 60€

  • 1 Clase semana cada una’
  • 2 personas que viven juntas’
  • Acceso Yoga/AcroYoga online

DUO ILIMITADO 94€

  • Clases ilimitadas’
  • 2 personas que viven juntas’
  • Acceso Yoga/AcroYoga online

CASA ILIMITADO 110€

  • Clases ilimitadas
  • Acceso Yoga/AcroYoga online
  • 2 o más personas que viven juntas

ONLINE 12€

  • Acceso a más de 100 clases de Yoga y AcroYoga para casa

PRUEBA UNA SEMANA

Ofrecemos 1 semana para probar gratuitamente las presenciales y online.

  • Provar presencials vine 10 minuts abans de classe
  • Probar online te puedes inscribir directamente aqui

INSCRÍBETE

1. SELECCIONA LA CUOTA
2. LLENA EL FORMULARIO
3. PAGA CON TARJETA

La suscripción se abonará cada mes automáticamente. Los precios incluyen 21% de IVA.

LA SUSCRIPCIÓN INCLUYE

  • Clases Semanales presenciales
  • Cuenta en la web para modificar o cancelar la suscripción cuando quieras
  • Acceso a clases online en diferido en tu cuenta de la web
  • Uso de la pisicna y zona de picnic entre semana
  • Descuentos en actividades y festivales organizados por Omshanti

COMPTE PERSONAL

Una vez activada tu inscripción a través de la web, la puedes cancelar o modificar entrando en tu cuenta personal aqui

PREGUNTAS FRECUENTES

  • 1. Elige la tarifa mensual que deseas
  • 2. Ir a la cesta de la compra
  • 3. Crea tu cuenta y se cobrará la mensualidad directamente en tu tarjeta de crédito!

Con tu cuenta personal podrás cambiar la tarifa, acceder a los cursos online y darte de baja así siempre que quieras.

Todas las cuotas mensuales incluyen acceso a las clases online en diferido. Las encontrarás en tu cuenta personal de la web “Acceder”

No se paga matrícula ni hay permanencia.

Para las clases semanales recomendamos llevar ropa cómoda. Nada más!

El centro pone a tu disposición todo el material necesario para la práctica: esterilla de yoga, blocks, cinturones, mantas y limpieza alfombrillas.

También puede llevar una botella de agua reutilizable para después de clase

Agradecemos tu confianza y aquí tienes nuestras recomendaciones para tu primer día de yoga:

  • Llega 10 minutos antes y habla con los profesores. Sobre todo dan cuenta s en caso de dolencias, lesiones, enfermedades o si estás tomando medicamentos de algún tipo. Así podremos personalizar más la clase.
  • Haz preguntas, muchas preguntas! Te animamos a hacer preguntas durante la clase, seguro que servirán para el resto de practicantes también. Háganos saber si un ejercicio no se ha entendido, si algún movimiento duele o si no nota el efecto del ejercicio. Así podremos ir ajustando los ejercicios en tu cuerpo.
  • Respirar es lo más importante. Lo más importante en la práctica de yoga es mantener una respiración constante y consciente. Adaptar los ejercicios de forma que podamos mantener una respiración amplia. Queremos evitar hacer posturas o ejercicios en detrimento de la respiración, creando apnea o ahogo.
  • Ajusta las posturas y haz pausas. Los primeros días no hay que hacerlo todo! Haz pausas, para y vuelve a respirar profundo siempre que lo necesitas o que veas que la respiración ha perdido ritmo y profundidad. No se trata tanto de hacerlo igual que las profesoras, sino encontrar la manera en que cada postura se adapta mejor a tu cuerpo cada día. Encontrar el punto justo de fuerza y ​​relajación en las posturas que sean beneficiosas para ti, sin forzar el cuerpo. Pregunta a las profesoras como adaptar los ejercicios, día tras día.
  • Ven en Ayuno. Es importante no comer menos 3 horas antes de clase. Si tenemos comida en el estómago algunos ejercicios pueden producir acidez, dolor estomacal y malestar. La digestión de alimentos concentra sangre y energía en el tracto digestivo. Por eso cuando no estamos refiriendo esta sangre y energía puede ir hacia los músculos y órganos respiratorios.
  • Clases Semanales presenciales
  • Cuenta en la web para modificar o cancelar la suscripción cuando quieras
  • Acceso a clases online en diferido en tu cuenta de la web
  • Uso de la pisicna y zona de picnic entre semana
  • Descuentos en actividades y festivales organizados por Omshanti
Una vez te has inscrito recibirás un email con link directo a la página de login y la contraseña. Puedes modificar la contraseña una vez estés dentro de tu usuario

Puedes darte de baja accediendo a tu cuenta personal: Menú superiosr de la web ‘Acceder’

Para cambiar de cuota puedes contactar con nosotros por email: alegria@omshantil.cat

ACTIVIDADES MENSUALES

CUANTO MÁS SILENCIOSO TE VUELVES, MÁS PUEDES ESCUCHAR

OBRIM PORTES 1 DE JUNY

Tornem a oferir classes presencials al centre aplicant totes les mesures de la fase 1 de desescalada (més avall). Pots combinar classes presencials amb classes online.

Matricula 0€ tot el Juny.

NOVA PLATAFORMA ONLINE

Més de 100 classes disponibles! Pots provar-ho durant 7 dies gratuïtament. Obre una compte i a practicar. App disponible per dispositius d’Apple.

CLASSES ONLINE EN DIRECTE

Totes les classes per adults realitzades al centre es retransmeten a través de zoom en directe. Connect’at amb el grup des de casa! Totes les classes queden gravades i a la vostra disposició a la nova plataforma online. Pots combinar classes presencials amb classes online.