En Omshanti preferimos hablar de asistencias más que de ajustes. La palabra ajuste sugiere que hay algo mal que hay que corregir. Asistir, en cambio, es trabajar juntas: acompañar al alumno para que descubra la postura desde dentro.
Pautas generales
- Pedir permiso: no todo el mundo quiere ser tocado, y hay que respetarlo siempre.
- Estabilidad de quien asiste: la profesora debe estar bien enraizada y cómoda antes de tocar.
- Empezar por la base: primero los cimientos (pies, manos, pelvis) y después el resto.
- Acompañar la respiración: intensificar en la exhalación, nunca en contra de la respiración.
- Escuchar el cuerpo del otro: si hay resistencia, no forzamos.
- Tacto claro: manos enteras, firme y suave a la vez, sin dudas.
- Salir poco a poco: retirar las manos con el mismo cuidado con que las pusimos.
Para qué sirve
Una buena asistencia da información al cuerpo sobre la dirección, la estabilidad o el espacio que puede encontrar en una postura. A menudo una mano bien puesta dice más que mil palabras. Pero el objetivo siempre es que el alumno encuentre la postura por sí mismo.
