El ioga és realment per a tots els cossos?

Dones de diferents edats i orígens en una classe de ioga

Diem sovint que el ioga és per a tothom. Però les imatges que el representen, ho diuen també? Un estudi publicat l’any 2019 a l’International Journal of Yoga (Thomas, Warren-Findlow i Webb) ho va voler comprovar.

L’estudi

Els investigadors van analitzar la secció de postures de tots els números de la revista Yoga Journal de 2015 i 2016: 230 imatges i 340 paràgrafs.

Què van trobar

  • Cap imatge mostrava cap forma de discapacitat.
  • Les models eren majoritàriament dones blanques d’uns trenta anys.
  • El text sí que parlava de limitacions físiques, però gairebé sempre com un problema a corregir, i quasi mai del context social o de la discapacitat com a part de la identitat d’una persona.

Per què importa

Segons els autors, aquestes imatges transmeten la idea que el ioga és només per a cossos «capaços». Recomanen que els mitjans de ioga diversifiquin les seves imatges i continguts per incloure tothom.

L’estudi té límits: analitza només una secció d’una revista durant dos anys. Però la pregunta és vàlida per a tots els que comuniquem ioga.

A la sala

  • Totes les postures es poden adaptar: amb cadira, blocs, cinturons o a terra.
  • No hi ha un cos de ioga: hi ha el teu cos, avui.
  • Si tens alguna limitació, parla amb la professora: buscarem la manera.

Font: International Journal of Yoga – Yoga is for every (able) body (2019).

Més articles

Els vuit passos del ioga

L’Ashtanga Ioga de Patanjali

El més característic de el ioga clàssic no és la seva filosofia, sinó més aviat la seva psicologia, és a dir, l’estudi que realitza de la ment (citta) i de la manera de apaivagar-(nirodha).

Llegir més →