CENTRE DE IOGA OMSAHANTI GRANOLLERS
GRUP DE DOL
Octubre a Desembre
Reserva Ara

GRUPS TANCATS

Grups tancats entre 6 i 9 persones participants amb 2 facilitadores.

10 SESSIONS

10 sessions grupals més 1 sessió prèvia individual amb les facilitadores com a primer contacte

INICI OCTUBRE

Cada dijous de 18:30h a 20:30h Del 9 d'octubre a l’11 de desembre

A GRANOLLERS

Al centre de Granollers amb la Paula Castellsagué i la Mireia Castellsagué

Grup de dol per la mort d’una persona estimada

Un espai segur on parlar de la mort, la vida i l’amor des de l’experiència en primera persona. Compartint les nostres vivències i sabers teixim vincles que ens ajuden a transitar el dolor amb més força. Explorarem els recursos que ens permeten integrar la pèrdua a la nostra vida i noves maneres de relacionar-nos amb la persona estimada, amb nosaltres mateixes i amb el món.

Hi haurà sessions destinades a l’espai de paraula per expressar-se de manera individual amb escolta plena per part del grup, per poder alleugerir la càrrega emocional/mental i generar empatia mútua. I altres sessions proposarem dinàmiques corporals, artístiques i de visualització que possibiliten l’exploració i vivència del dol a través d’altres llenguatges.

A qui va dirigit?

Grup per persones que viuen un procés de dol per la mort d’una persona propera, o que estan acompanyant el final de vida de:

  • Parella
  • Pare o mare
  • Fills/es de qualsevol edat, incloent-hi mort gestacional, perinatal i neonatal
  • Germans/es
  • Altres familiars, amistats o amants

Com ens relacionem al grup de dol?

  • Espai de confidencialitat, respecte per la intimitat i la privacitat.
  • Espai segur i lliure de judici.
  • Escoltar sense aconsellar ni comparar.
  • Respecte per la diversitat de vivències vinculades al procés de dol.
  • Entendre el grup com un espai d’acompanyament i aprenentatge col·lectiu.
  • Confiar en les capacitats de les altres persones del grup i no pretendre modificar-les o rescatar-les.

 

El rol de les facilitadores és el de generar un espai i una estructura per sostenir les persones del grup, no per modificar, aconsellar o dirigir el seu procés, sinó per escoltar, acompanyar i empatitzar amb les vivències de cadascuna.

Testimonis

A.J.
A.J.Juny 2025
Aquest grup de dol ha sigut un refugi de calma, tot i les mil emocions que m’ha generat, i un espai on poder dedicar temps i cures al meu dol. Jo sempre he treballat el dol des d’un lloc mental i aquí ho he pogut treballar també des d’un lloc més sensorial, i m’ha ajudat molt. La Paula i la Mireia son meravelloses, son curoses, respectuoses, divertides, i saben molt bé el que fan, i com fer-ho. Mil gràcies a elles i grup meravellós que s’ha generat. Gràcies guapes!!!
A.M.
A.M.Juny 2025
El grup de dol ha estat un autoregal, ha arribat en el moment oportú, quan el dolor estava massa endins. Cada sessió ha estat diferent, hi ha hagut moments dinàmics i altres d'escolta, de compartir, de plorar, i de xocolata! Ens ha permès obrir-nos en canal i deixar fluir totes aquelles sensacions estranyes, fosques, de solitud, per què han creat el confort necessari a cada sessió, sense pressions, sense judicis, i m'ha aportat molta serenor. Hem fet un camí compartit, venint de diferents moments de la vida, amb una càrrega emocional diferent cada un, i ha estat un encert compartir-lo amb el grup, sense adonar-nos, ens hem ajudat mútuament. Moltes gràcies per aquesta oportunitat.
FACILITADORES

Paula Castellsagué
Educadora Social i Neuropsicopedagoga. Màster en Counseling i Intervenció en trauma, dol i patiment. Especialista en el procés M.A.R per l’acompanyament al dol i relacions difícils. Informada en Teràpia Familiar Sistèmica.

Mireia Castellsagué
Fundadora del centre de ioga Omshanti on imparteix classes i formacions per a professors des de fa 20 anys. Postgrau d’intervenció en dol i pèrdues a la Universitat de Girona. Mestra en educació especial.

PREU I CONDICIONS
  • El preu total de les 10 sessions i la trobada individual prèvia és de 360€.
  • Pagament únic o fraccionat
  • Després de la primera trobada individual, cal fer una paga i senyal de 100€ per reservar plaça.
  • En cas de cancel·lació de la reserva o sortida del grup una vegada iniciat el procés, no es retorna ni la paga i senyal, ni l’import total o parcial ja pagat, i tampoc es pot utilitzar per a altres events
LOCALITZACIÓ

Centre de  Granollers

CONTACTE

espaisdedol@gmail.com
722.336.284

CALENDARI

Dijous de 18:30 a 20:30h

  • 9, 16, 23, 30 d’octubre
  • 6, 13, 20, 27 de novembre
  • 4 i 11 de desembre

 

Els nostres dols personals ens han empès a parlar de la mort i del dolor de forma natural i humana. Ens han fet veure que la mort i la vida són una mateixa cosa, i que el dolor i l’amor són inherents a aquestes experiències vitals. Però sobretot, hem viscut la necessitat de tenir moments on poder-ne parlar i que l’altre simplement t’escolti sense judici, sense incomoditat, sense tabús i amb el cor obert.

Aquests grups de dol neixen de l’anhel de crear espais on expressar-nos lliurement, on sostenir-nos amb plena presència i sense pressa, alhora que també oferim dinàmiques que ens permetin drenar el dolor i explorar el que aquest ens mostra sobre nosaltres mateixes i la relació amb el món que habitem.

– Paula i Mireia