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FILOSOFÍA DEL YOGA Y MEDITACIÓN CON PABLO XAVIER

Primer viernes de cada mes de 19.00 a 20.30h

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El secret de la felicitat no rau a fer sempre el que es vol fer; sinó a estimar sempre el que es fa.

~ León Tolstoí

📷 @wariananda

#omshanti #yoga #yogalesfranqueses
#iogagranollers #omshantiyogastudio #clasesdeyoga #yogabarcelona #happiness

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Mar 20

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El secret de la felicitat no rau a fer sempre el que es vol fer; sinó a estimar sempre el que es fa.

~ León Tolstoí

📷 @wariananda

#omshanti #yoga #yogalesfranqueses
#iogagranollers #omshantiyogastudio #clasesdeyoga #yogabarcelona #happiness

Les postures derivades de Bhujangasana, tenen el punt de projecció al centre del pit.

Tenen l`objectiu d`estirar la part frontal del cos, elevar el front i el pit, creant així espai a les lumbars.

Són postures per obrir el 🤍 i equilibrar el quart chakra, Anahata.

9 postures (fotos) derivades de Bhujangasana:

2. Kapyasana
3. Urdhva Dhanurasana
4. Ustrasana
5. Matsyasana
6. Urdhvamukha svanasana
7. Dhanurasana
8. Natarajasana
9. Vrscikasana
10. Ekapadaraja kapotasana

Quina és la teva preferida? 😁

#yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioga #yogabarcelona #omshanti #omshantiyogastudio #classesioga #bhujangasana #aperturapecho #anahata

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Mar 19

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Les postures derivades de Bhujangasana, tenen el punt de projecció al centre del pit. 

Tenen l'objectiu d'estirar la part frontal del cos, elevar el front i el pit, creant així espai a les lumbars.

Són postures per obrir el 🤍 i equilibrar el quart chakra, Anahata.

9 postures (fotos) derivades de Bhujangasana:

2. Kapyasana
3. Urdhva Dhanurasana
4. Ustrasana
5. Matsyasana
6. Urdhvamukha svanasana
7. Dhanurasana
8. Natarajasana
9. Vrscikasana
10. Ekapadaraja kapotasana

Quina és la teva preferida? 😁

#yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioga #yogabarcelona #omshanti #omshantiyogastudio #classesioga #bhujangasana #aperturapecho #anahata

Si no ens agrada el que recollim, cal que analitzem i canviem el que sembrem.

📷 @wariananda

#yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #omshantiyogastudio #omshanti #classesioga #meditacion #yogastudio

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Mar 18

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Si no ens agrada el que recollim, cal que analitzem i canviem el que sembrem.

📷 @wariananda 

#yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #omshantiyogastudio #omshanti #classesioga #meditacion #yogastudio

Un somriure lleuger als nostres llavos proporciona consciència i ens tranquil.litza de forma miraculosa.

~ Tich Nhat Hanh

#acroyoga #yoga #omshantiyogastudio #omshanti #acroioga #acroyogagranollers #acroyogabarcelona #yogastudio

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Mar 16

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Un somriure lleuger als nostres llavos proporciona consciència i ens tranquil.litza de forma miraculosa. 

~ Tich Nhat Hanh

#acroyoga #yoga #omshantiyogastudio #omshanti #acroioga #acroyogagranollers #acroyogabarcelona #yogastudio

Totes les postures derivades de Paschimottanasana tenen en comú el plexe solar com a punt de projecció, però en aquest cas amb estirament posterior del cos.

Aquestes postures posen emfàsi en l`estirament de les lumbars, i de l`esquena.

9 postures (fotos) derivades de Paschimottanasana:

2. Adho Muka Svanasana
3. Parsvottanasana
4. Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
5. Supta Padangusthasana
6. Ardha Hanumanasana
7. Kurmasana
8. Upavistha Konasana
9. Prasarita Padottanasana C
10. Titibasana

#omshanti #yoga #yogaclasses #yogagranollers #iogalesfranqueses
#omshantiyogastudio #posturesmareioga #paschimottanasana

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Mar 15

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Totes les postures derivades de Paschimottanasana tenen en comú el plexe solar com a punt de projecció, però en aquest cas amb estirament posterior del cos.

Aquestes postures posen emfàsi en l'estirament de les lumbars, i de l'esquena.

9 postures (fotos) derivades de Paschimottanasana:

2. Adho Muka Svanasana
3. Parsvottanasana
4. Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
5. Supta Padangusthasana
6. Ardha Hanumanasana
7. Kurmasana
8. Upavistha Konasana
9. Prasarita Padottanasana C
10. Titibasana

#omshanti #yoga #yogaclasses #yogagranollers #iogalesfranqueses
#omshantiyogastudio #posturesmareioga #paschimottanasana

Molta gent petita, en llocs petits, fent coses petites, pot canviar el món.

~ Proverbi africà

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Mar 14

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Molta gent petita, en llocs petits, fent coses petites, pot canviar el món.

~ Proverbi africà

Les postures que DERIVEN de Padamasana, són aquelles que comparteixen el mateix punt de projecció. Per tant, activen el plexe solar per elongar l`esquena.

Aquestes postures poden ser totalment diferents entre sí però en totes elles si activem el plexe solar i busquem elongar la columna vertebral cap al cel, aconseguim realitzar la postura amb una alineació que ens aporta intensitat, comoditat i seguretat.

En canvi, les VARIANTS o progressions de padmasana són postures que varien de padmasana com sukhasana o ardha padmasana.

Us deixem 9 postures (fotos) que són variants o deriven de padmasana:

2: Ardha Padmasana
3: Sukhasana
4: Virabhadrasana I
5: Virabhadrasana II
6: Parsvakonasana
7: Trikonasana
8: Baddha Konasana
9: Vriksasana
10: Malasana

🌱 FORMACIO DE IOGA 200h i 500h Inici 31 març, 1 i 2 d`Abril
@karunashala @mireiayoga

#iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogacardedeu #iogabarcelona #yogabarcelona #yogaphilosophy #classesdeioga #clasesdeyoga #formaciondeyoga #formacionyoga #formaciodeioga #formacioioga

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Mar 12

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Les postures que DERIVEN de Padamasana, són aquelles que comparteixen el mateix punt de projecció. Per tant, activen el plexe solar per elongar l'esquena. 

Aquestes postures poden ser totalment diferents entre sí però en totes elles si activem el plexe solar i busquem elongar la columna vertebral cap al cel, aconseguim realitzar la postura amb una alineació que ens aporta intensitat, comoditat i seguretat. 

En canvi, les VARIANTS o progressions de padmasana són postures que varien de padmasana com sukhasana o ardha padmasana.

Us deixem 9 postures (fotos) que són variants o deriven de padmasana:

2: Ardha Padmasana
3: Sukhasana
4: Virabhadrasana I
5: Virabhadrasana II
6: Parsvakonasana
7: Trikonasana
8: Baddha Konasana
9: Vriksasana
10: Malasana

🌱 FORMACIO DE IOGA 200h i 500h Inici 31 març, 1 i 2 d'Abril
@karunashala  @mireiayoga 

#iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogacardedeu #iogabarcelona #yogabarcelona #yogaphilosophy #classesdeioga #clasesdeyoga #formaciondeyoga #formacionyoga #formaciodeioga #formacioioga

Hem de reconèixer que cada dia tenim alguna cosa per aprendre, alguna cosa per oblidar i moltes coses a les quals donar les gràcies.

#iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogacardedeu #iogabarcelona #yogabarcelona #yogaphilosophy #classesdeioga #clasesdeyoga #formaciondeyoga #formacionyoga #formaciodeioga #formacioioga

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Mar 9

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Hem de reconèixer que cada dia tenim alguna cosa per aprendre, alguna cosa per oblidar i moltes coses a les quals donar les gràcies.

#iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogacardedeu #iogabarcelona #yogabarcelona #yogaphilosophy #classesdeioga #clasesdeyoga #formaciondeyoga #formacionyoga #formaciodeioga #formacioioga
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