Skip to content
OMSHANTI YOGA STUDIO & RETREAT CENTER
Instagram Facebook Youtube
BLOG
  • EN
  • CA
  • ES
Log In
  • Classes
  • Agenda
  • Online
  • Trainings
    • TEACHER TRAINING 200/500hrs
    • YOGA FOR KIDS 40hrs
    • ACROYOGA ACADEMY TEACHER TRAINING
  • Thai
  • Team
  • Space
  • Gallery
  • Contact
Menu
  • Classes
  • Agenda
  • Online
  • Trainings
    • TEACHER TRAINING 200/500hrs
    • YOGA FOR KIDS 40hrs
    • ACROYOGA ACADEMY TEACHER TRAINING
  • Thai
  • Team
  • Space
  • Gallery
  • Contact

FILOSOFIA DEL IOGA I MEDITACIÓ AMB PABLO XAVIER

1r Divendres de cada mes de 19.00 a 20.30h

INSTAGRAM

Us compartim la informació del tercer recés de yoga a Omshanti, el de primavera 🌸

Transitant del dinamisme al silenci amb @xavierpunsolaiogagirona i @sibfisio
05-07 maig 2023.

Per més informació & reservas link a la bio o www.omshanti.cat

#recesioga #retiroyoga #yoga #meditaciotranspersonal #healthyfood #meditacion #vegetarian #omshantiyogastudio #lesfranquesesdelvalles

View

Mar 29

Open
Us compartim la informació del tercer recés de yoga a Omshanti, el de primavera 🌸

Transitant del dinamisme al silenci amb @xavierpunsolaiogagirona i @sibfisio
05-07 maig 2023.

Per més informació & reservas link a la bio o www.omshanti.cat

#recesioga #retiroyoga #yoga #meditaciotranspersonal  #healthyfood #meditacion #vegetarian #omshantiyogastudio #lesfranquesesdelvalles

RETIR DE PRIMAVERA OMSHANTI 🌸
Transitant del dinamisme al silenci amb el @xavierpunsolaiogagirona i la @sibfisio

Un retir on descobrir que el cos és el primer graó cap a l`aitodescobriment.

Un plaer tenir-los a Omshanti des de Girona.

🔹XAVIER PUNSOLA
Vaig iniciar-me en el món del Ioga l’any 2003 amb Cristina Peraire, a través del Hatha Yoga.

Un revés fort a la vida em va animar a aprofundir encara més en la pràctica, i vaig realitzar la formació de Ioga Integral a Witryh (2008-2012), els tres primers nivells de Reiki, i actualment estic formant-me en Naad Yoga, yoga del so.

Sóc seguidor d’Andrei Ram del llinatge de Dharma Mittra, de qui he rebut varis cursos intensius i deixeble de Paramahansa Yogananda, i segueixo des de fa anys a l`Antonio Blay.

Treballo buscant la profunditat en la respiració i la pràctica que ofereixo busca el desbloqueig general a nivell físic mentre respirem per tal d’aprofundir en la meditació posterior.

Practico ioga des del 2006 anys i des de 2012 imparteixo classes en diversos centres de Girona i l’Empordà. M’agrada molt la música, ballar i gaudeixo treballant a bosc en les meves hores lliures.

🔹JUDIT VILCHES
Em vaig endinsar en el món de la fisioteràpia fascinada per el cos humà. En aquest camí cap a la profunditat apareix el ioga a la meva vida , arrel de connectar amb la mort de manera propera. Aquest em va permetre -i ho segueix fent-  observar la meva ment, no identificar-me amb els meus pensaments , sinó a deixar-los sentir i transformar-se així en experiència, aliment i nutrició.

Porto uns 12 anys impartint classes i estic formada en d’abdominals hipopressius per l’escola de M.Caufriez, Formació Asthanga Yoga TM ( Spirit Sadhana School of Yoga – SSSY ) i Formació avançada per professors de ioga amb el Mètode Progressiu amb els mestres C.Caldera, I.Ibañez.
Actualment soc facilitadora de SER Energy Transmission una porta més que s’obre cap a la connexió de l’ànima.

Fa 9 anys vaig obrir el meu centre de fisioteràpia, on he anat creixent com a psiconeuroinmunologa, en sòl pelvià i kinesiologia emocional.

I ens els últims mesos @108yogaroom amb el @xavierpunsolaiogagirona

#retirprimavera #retiryoga

View

Mar 28

Open
RETIR DE PRIMAVERA OMSHANTI 🌸
Transitant del dinamisme al silenci amb el @xavierpunsolaiogagirona i la @sibfisio 

Un retir on descobrir que el cos és el primer graó cap a l'aitodescobriment.

Un plaer tenir-los a Omshanti des de Girona.

🔹XAVIER PUNSOLA
Vaig iniciar-me en el món del Ioga l’any 2003 amb Cristina Peraire, a través del Hatha Yoga. 

Un revés fort a la vida em va animar a aprofundir encara més en la pràctica, i vaig realitzar la formació de Ioga Integral a Witryh (2008-2012), els tres primers nivells de Reiki, i actualment estic formant-me en Naad Yoga, yoga del so. 

Sóc seguidor d’Andrei Ram del llinatge de Dharma Mittra, de qui he rebut varis cursos intensius i deixeble de Paramahansa Yogananda, i segueixo des de fa anys a l'Antonio Blay.

Treballo buscant la profunditat en la respiració i la pràctica que ofereixo busca el desbloqueig general a nivell físic mentre respirem per tal d’aprofundir en la meditació posterior.

Practico ioga des del 2006 anys i des de 2012 imparteixo classes en diversos centres de Girona i l’Empordà. M’agrada molt la música, ballar i gaudeixo treballant a bosc en les meves hores lliures. 

🔹JUDIT VILCHES
Em vaig endinsar en el món de la fisioteràpia fascinada per el cos humà. En aquest camí cap a la profunditat apareix el ioga a la meva vida , arrel de connectar amb la mort de manera propera. Aquest em va permetre -i ho segueix fent-  observar la meva ment, no identificar-me amb els meus pensaments , sinó a deixar-los sentir i transformar-se així en experiència, aliment i nutrició. 

Porto uns 12 anys impartint classes i estic formada en d’abdominals hipopressius per l’escola de M.Caufriez, Formació Asthanga Yoga TM ( Spirit Sadhana School of Yoga – SSSY ) i Formació avançada per professors de ioga amb el Mètode Progressiu amb els mestres C.Caldera, I.Ibañez. 
Actualment soc facilitadora de SER Energy Transmission una porta més que s’obre cap a la connexió de l’ànima.

Fa 9 anys vaig obrir el meu centre de fisioteràpia, on he anat creixent com a psiconeuroinmunologa, en sòl pelvià i kinesiologia emocional.

I ens els últims mesos @108yogaroom amb el @xavierpunsolaiogagirona 

#retirprimavera #retiryoga

Les postures derivades de Sarvangasana tenen en comú el punt de projecció a la base de la columna.

Sarvangasana és una postura relacionada amb Bhujangasana (la cobra), com més estirament frontal, més fàcil projectar espatlles cap al terra i treure pes del coll.

És la postura més completa i per això la mantenim més respiracions.

Us deixem 4 postures derivades (fotos) de Sarvangasana:

2. Urdhva padmasana
3. Pindasana
4. Halasana
5. Karnapidasana

Si tens molèsties a les cervicals quan fas aquestes postures, pots fer servir una manta sota les espatlles, o comentar-li a la professora i que et pugui donar variacions.
Ahimsa 🤍

#omshantiyogastudio #omshanti #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #yogaclasses #iogacardedeu #sarvangasana #posturasmadre

View

Mar 27

Open
Les postures derivades de Sarvangasana  tenen en comú el punt de projecció a la base de la columna.

Sarvangasana és una postura relacionada amb Bhujangasana (la cobra), com més estirament frontal, més fàcil projectar espatlles cap al terra i treure pes del coll. 

És la postura més completa i per això la mantenim més respiracions.

Us deixem 4 postures derivades (fotos) de Sarvangasana: 

2. Urdhva padmasana 
3. Pindasana 
4. Halasana
5. Karnapidasana 

Si tens molèsties a les cervicals quan fas aquestes postures, pots fer servir una manta sota les espatlles, o comentar-li a la professora i que et pugui donar variacions. 
Ahimsa 🤍

#omshantiyogastudio #omshanti #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #yogaclasses #iogacardedeu #sarvangasana #posturasmadre

L`aigua és la cosa més suau i, en canvi, pot penetrar muntanyes. Això mostra, clarament, el principi de que la suavitat supera la duresa.
~ Lao Tse

#omshanti #omshantiyogastudio #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogaclasses #barcelona

View

Mar 24

Open
L'aigua és la cosa més suau i, en canvi, pot penetrar muntanyes. Això mostra, clarament, el principi de que la suavitat supera la duresa.
~ Lao Tse

#omshanti #omshantiyogastudio #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses #iogaclasses #barcelona

Totes les postures derivades de Sirsasana, postura sobre el cap, tenen en comú el plexe solar com a punt de projecció.

Les postures sobre el cap ens donen consciència per després fer handstand i postures d`equilibri, ens donen la consciència invertida.

Us compartim 3 postures (fotos) derivades de Sirsasana:

2. kapalasana
3. Mukha Hasta Sirsasana
4. Niralamba Sirsasana

#sirsasana #posturasobrelacabeza #invertidas #equilibrio #posturasmare #yogagranollers #yoga #iogalesfranqueses #omshantiyogastudio #omshanti

View

Mar 23

Open
Totes les postures derivades de Sirsasana, postura sobre el cap, tenen en comú el plexe solar com a punt de projecció.

Les postures sobre el cap ens donen consciència per després fer handstand i postures d'equilibri, ens donen la consciència invertida.

Us compartim 3 postures (fotos) derivades de Sirsasana:

2. kapalasana 
3. Mukha Hasta Sirsasana 
4. Niralamba Sirsasana 

#sirsasana #posturasobrelacabeza #invertidas #equilibrio #posturasmare  #yogagranollers #yoga #iogalesfranqueses #omshantiyogastudio #omshanti

El sentiment més profund es revela sempre en el silenci.

~ Marienne Moore

#yoga #omshantiyogastudio #omshanti #yogagranollers #iogalesfranqueses #yogabarcelona #meditacion #iogaclasses #yogastudio

View

Mar 22

Open
El sentiment més profund es revela sempre en el silenci.

~ Marienne Moore

#yoga #omshantiyogastudio #omshanti #yogagranollers #iogalesfranqueses #yogabarcelona #meditacion #iogaclasses #yogastudio

Les postures derivades de Ardha Matsyendrasana, les torsions, tenen el punt de projecció a les espatlles.

Les torsions espinals cobreixen l`aspecte lateral del cos, es treballen els dos costats a nivell físic i els dos canals energètics, solar i lunar.

👉 9 postures (fotos) que inclouen una torsió:

2. Bharadvajasana
3. Parivrtta Adho Mukha Svanasana
4. Parivrtta Trikonasana
5. Jathara Parivartanasana
6. Parivrtta Prasarita Padottasana
7. Parivrtta Parsvakonasana
8. Parivritta Janusirsasana
9. Parivrtta Anjaneyasana
10. Koundiniasana

A nosaltres ens encanten les torsions! 😛

#omshantiyogastudio
#omshanti #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses
#classesdeioga #torsions #yogabarcelona #granollers #ioga

View

Mar 21

Open
Les postures derivades de Ardha Matsyendrasana, les torsions, tenen el punt de projecció a les espatlles.

Les torsions espinals cobreixen l'aspecte lateral del cos, es treballen els dos costats a nivell físic i els dos canals energètics, solar i lunar.

👉 9 postures (fotos) que inclouen una torsió:

2.  Bharadvajasana
3. Parivrtta Adho Mukha Svanasana
4. Parivrtta Trikonasana
5. Jathara Parivartanasana
6. Parivrtta Prasarita Padottasana
7. Parivrtta Parsvakonasana
8. Parivritta Janusirsasana
9. Parivrtta Anjaneyasana
10. Koundiniasana

A nosaltres ens encanten les torsions! 😛

#omshantiyogastudio
#omshanti #yoga #yogagranollers #iogalesfranqueses
#classesdeioga #torsions #yogabarcelona #granollers #ioga

El secret de la felicitat no rau a fer sempre el que es vol fer; sinó a estimar sempre el que es fa.

~ León Tolstoí

📷 @wariananda

#omshanti #yoga #yogalesfranqueses
#iogagranollers #omshantiyogastudio #clasesdeyoga #yogabarcelona #happiness

View

Mar 20

Open
El secret de la felicitat no rau a fer sempre el que es vol fer; sinó a estimar sempre el que es fa.

~ León Tolstoí

📷 @wariananda

#omshanti #yoga #yogalesfranqueses
#iogagranollers #omshantiyogastudio #clasesdeyoga #yogabarcelona #happiness
Seguir en Instagram

SEPECIAL EVENTS

  • BCN Yoga Conference
  • Massatge Tailandès
  • OMSHANTI TEACHER TRAINING
  • BCN Yoga Conference
  • Massatge Tailandès
  • OMSHANTI TEACHER TRAINING

SOCIAL

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Blog
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Blog

CONTACT

Camí de l’Estenoc s/n
Les Franqueses, Barcelona

Email: alegria@omshanti.cat
WhatsApp: +34722336284

PRIVACY AND DATA PROTECTION POLICY

2023 © – Omshanti Yoga Studio

  • Classes
  • Agenda
  • Online
  • Training
  • Thai
  • Team
  • Space
  • Gallery
  • Contact
  • Classes
  • Agenda
  • Online
  • Training
  • Thai
  • Team
  • Space
  • Gallery
  • Contact
Manage cookie consent
To provide the best experiences, we use technologies such as cookies to store and/or access device information. Consenting these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique identifiers on this site. Not consenting or withdrawing consent may negatively affect certain features and functions.
functional Always active
The storage or technical access is strictly necessary for the legitimate purpose of allowing the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication through an electronic communications network.
preferences
The storage or technical access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences not requested by the subscriber or user.
Statistics
Storage or technical access that is used exclusively for statistical purposes. Storage or technical access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a request, voluntary compliance by the Internet Service Provider, or additional records by a third party, information stored or retrieved solely for this purpose cannot be used to identify you.
marketing
Technical storage or access is necessary to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or on several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
See preferences
{title} {title} {title}
¡Hola! ¿Te ayudamos?
Escribe ahora
Responderemos lo antes posible.
Omshanti Yoga Studio
Omshanti Yoga Studio