Agenda

Vacances de Ioga a la Natura | Ananda Ioga


d930724a13-14-15 & 20-21-22 Octubre 2017 | 
Omshanti Yoga Granollers, Barcelona

INSCRIPCIONS i MÉS INFORMACIÓ  CLIC AQUI

Us presentem un cap de setmana de tres dies per gaudir del Ioga en un ambient natural.

Dissabte 29, diumenge 30 i dilluns 31 de juliol 2017.

Ja fa 12 anys que venim compartint el ioga amb tothom qui es sent atret per aquesta disciplina centenària.

Des de fa uns anys que ens ve molt de gust sortir d’Ananda per compartir un cap de setmana intensiu amb vosaltres.

Aquesta és la tercera edició, els anys passats van ser fantàstics!

Ens allotjarem a OmShanti, una escola de Ioga que està als peus del Montseny. És un espai obert amb piscina, plè de vegetació.
Hi ha l’opció d’allotjar-se en tenda o en habitacions compartides.

Realitzarem sèries de Hatha Ioga i de Kundalini Ioga, vinyasa ioga, massatge, classes de pranayama l'art de la respiració, nidra ioga o el somni conscient, ball expressiu i moltes sorpreses més.

Els nens hi són benvinguts. Pels matins i les tardes l'equip de professores de ioga per a nens del Centre Ananda Ioga realitzarà activitats per als més menuts. El ioga serà la base de les activitats, i el fil conductor de tot serà la consciència. Per les tardes hi haurà joc expressiu o taller de mandales de fils. També hi haurà temps lliure per estar a la piscina.

El dilluns, qui vulgui, realitzarà la neteja intestinal: SHANK PRAKSHALANA. Es tracta d'una antiga pràctica iòguica de purificació.
Shanka significa "cargol" i Prakshalana es refereix a "neteja". L'antiquíssima tradició ayurvèdica contemplava el sistema digestiu com un cargol, una llarga espiral per la qual circula el menjar. Aquesta pràctica consisteix en netejar en profunditat el sistema digestiu des de la boca fins l'anus, utilitzant un mètode tant senzill i eficaç com és beure aigua salada, perquè surti expulsada pel conducte intestinal, netejant-lo de qualsevol residu que es trobi al seu pas. La tècnica es combina amb una sèrie d'exercicis, que ajuden a destapar els conductes de l'aparell digestiu.

El menjar és ecològic i vegetarià, boníssim!

Activitats proposades:

Divendres 28 de juliol

  • 18h Arribada i acomodació
  • 20-22h Sopar

Retir Adults: 

Dissabte 29 de juliol

  • 7h Sadhana Kundalini Ioga
  • 9h Esmozar
  • 10'30h Vinyasa Ioga
  • 13h Piscina
  • 14h Dinar
  • 15h Lliure
  • 17h Pranayama l’art de respirar
  • 19h Excurció Iòguica
  • 21'30h Sopar

Diumenge 30 de juliol

  • 7h Sadhana Kundalini Ioga
  • 9h Esmozar
  • 10’30h Ioga i Ioga Nidra
  • 13h  Piscina
  • 14h Dinar
  • 15h Lliure
  • 17h Massatge
  • 19’30h Ioga dels Chacres
  • 21h Sopar
  • 22h Ball Expressiu

 
Dilluns 31 de juliol

  • 7h Sadhana Kundalini Ioga
  • 9h Esmozar
  • 10’30h Neteja Intestinal o Hatha Ioga.
  • 13h Piscina
  • 14h Dinar

Campament de Nens: Cada dia excepte dilluns tarda

  • 10’30-13 Ioga per a nens
  • 13-14 Piscina activitat familiar
  • 14-15 Dinar
  • 17h Joc expressiu-Taller mandales de fil
     

El preu l'hem ajustat al màxim per a que tothom hi pugui venir. En el preu hi està tot inclòs: dormir, menjar i les pràctiques des de divendres a la tarda (sopar inclòs) fins al diumenge després de dinar.

Reserva la teva plaça enviant un mail al centre: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. o trucant-nos al 973266571

Els preus són aquests:

  • 200 euros en tenda de campanya els tres dies. Amb menjar, allotjament i pràctiques incloses.
  • 230 euros a la casa en lliteres els tres dies. Amb menjar, allotjament i pràctiques incloses.
  • 135 euros pels nens en tenda. Amb menjar, allotjament, i el campament de nens.

Si es fa la paga i senyal abans del dia 1 de juny de 2017 els preus es redueixen 20 euros.